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“誰(shuí)的腳，這么臭？”每每有人發(fā)出這樣的抱怨，就有一個(gè)腳臭的人尷尬的“無(wú)地自容”，到底為什么會(huì)腳臭呢？
皮膚是人體最大的器官，不計(jì)其數(shù)的毛孔在與外界進(jìn)行著新陳代謝。
與手相比，腳直接接觸外界的機(jī)會(huì)少，相對(duì)來(lái)說(shuō)干凈些，一般清潔衛(wèi)生條件和無(wú)疾病情況下，不會(huì)產(chǎn)生腳臭。但如果腳臭還是發(fā)生了，最直接的原因，是腳部汗液大量分泌，人體足底分布著大量的皮膚小汗腺，倘若流汗而又未能及時(shí)保持清潔衛(wèi)生時(shí)，便容易出現(xiàn)腳臭。
在足部局部濕熱環(huán)境下，足部皮膚表面的角蛋白和脂質(zhì)被浸漬，皮膚寄生菌如細(xì)菌、真菌等微生物大量繁殖，滋生腐敗，易于將皮膚表面穢物分解，產(chǎn)生硫化氫、氨、胺類等多種代謝產(chǎn)物，復(fù)合成分混在一起產(chǎn)生難聞的氣味。
生活在潮濕、悶熱、密閉的環(huán)境中，穿著透氣性差的橡膠鞋、尼龍襪等，又不經(jīng)常洗腳或勤換鞋襪，造成足部衛(wèi)生情況不好。此外，運(yùn)動(dòng)后足部多汗，大蒜、蔥等辛辣重味飲食習(xí)慣，飲酒、熬夜等不規(guī)律的作息生活方式都可能會(huì)加重腳臭。
研究發(fā)現(xiàn)，甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、肥胖等全身性疾病患者代謝快，容易導(dǎo)致足部小汗腺分泌過(guò)多汗液，誘發(fā)腳臭。
還有最常見(jiàn)的真菌感染和足癬，也就是咱們常說(shuō)的腳氣，也可能會(huì)和腳臭一起發(fā)作~
鹽水洗腳有用嗎？
鹽水洗腳能清熱解毒、止癢，對(duì)于部分腳臭有一定的緩解。但是對(duì)于腳臭的人來(lái)說(shuō)，既需要治標(biāo)又要治本，杜絕腳臭的再次發(fā)生同樣重要。概括起來(lái)可以用十八個(gè)字：正視，清潔，干燥，勤換，治病，收斂，止汗，消毒，殺菌。
正視腳臭這件事，積極治療；保持足部清潔和干燥，勤換鞋襪；清淡飲食，及時(shí)止汗，及時(shí)消毒。
