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你有沒有過這樣的瞬間：久坐起身，腰像被釘住了一樣僵硬；伸個懶腰，肩頸傳來咯吱輕響。我們總習慣用“太累了”來搪塞，卻不知這正是筋骨在發出失衡的警報。
賡續數千年，中醫正青春。由中央廣播電視總臺與國家中醫藥管理局聯合制作，中國中醫科學院提供學術指導，魯南制藥啟達力 ? 荊防顆粒獨家冠名的大型文化類季播節目《中國中醫藥大會》（第三季）《骨正筋柔》篇將在4月30日在央視綜合頻道（CCTV-1）20:00檔首播，并于5月2日在央視中文國際頻道（CCTV-4）17:30檔重播。
為奧運健兒保駕護航的中醫力量
筋骨的問題，在很多人眼中或許只是上了年紀的“小毛病”，但從中醫學的角度看，這往往是身體內部失衡的信號。在節目現場，主持人王寧與浙江中醫藥大學原校長肖魯偉、上海中醫藥大學副校長王擁軍、山東中醫藥大學原副校長王振國、北京師范大學人文和社會科學高等研究院研究員崔樂泉，以及奧運冠軍何沖溯源明理，共同揭開中醫藥筋骨養護的背后真相。
節目中，四川省骨科醫院副院長張揮武帶來了中醫骨傷科的 “實戰經驗”。在米蘭冬奧會的賽場上，蘇翊鳴在坡面障礙技巧決賽前一兩天突發臀肌急性拉傷，幾乎無法正常行走，張揮武團隊用傷科手法止痛、穴位針刺治療，配合肌貼與專項激活，幫助蘇翊鳴不僅站上了決賽場，更在生日當天拿下了金牌。
而在現場，張揮武和他的助手洪橋梅還帶來了一套普通人也能上手的“筋骨自測法”：單腿下蹲測試?，F場7位參與者上臺挑戰，這個看似簡單的動作，普通人群中能完成的人可能不到1/10。膝關節內扣、身體搖晃、蹲不到底、起不來……不同的表現，對應著不同的筋骨隱患，你的身體有沒有發出警報？答案，就在本期節目。
一雙手，如何 “摸骨識人” 辨隱患？
中醫藥養護筋骨，不止于賽場的應急調理，更有深藏不露的診斷“絕技”。節目中，河南省中西醫結合醫院風濕疼痛和康復醫學科學科帶頭人薛愛榮帶來了一場震撼的“摸骨識人”挑戰：她蒙上雙眼，僅憑觸診，就記住了隨機選中的一位同學的骨骼特征。隨后這位同學回到30人的大隊伍中，薛老師通過體態與動作觀察，尋找那位選中的同學。薛老師能否成功找到目標人物？懸念即將揭曉，盡在本期節目。
正骨大夫的巧勁，豈止“碎雞蛋”那么簡單
如果把一顆生雞蛋放在正骨用的頓壓板上，要求你用手法按下板面、點亮指示燈，卻不能壓碎雞蛋。你覺得自己做得到嗎？奧運冠軍何沖率先挑戰，結果雞蛋碎了，燈卻沒亮。嶺南林氏正骨推拿傳承人吳山接續挑戰，在15秒內連壓10塊板，10盞燈全亮，10顆雞蛋完好無損。
“快、準、狠”——這是嶺南林氏正骨推拿的精髓?？?，是動作迅捷減少疼痛；準，是診斷清晰手法到位；狠，是果斷利落絕不拖泥帶水。這種“醫武同源”的功夫如何練就？更多精彩盡在本期節目。
《黃帝內經》有云：“骨正筋柔，氣血以流，腠理以密，如是則骨氣以精，謹道如法，長有天命。”短短二十余字，揭示了骨骼、筋脈、氣血之間深刻的內在聯系。正如節目中所言：“生命在于活動，不動則衰；適度舒緩，不耗費精神，讓每一個人都能輕松守住筋骨安康，便是骨正筋柔的要領，也是骨正筋柔最質樸、最真切的民生意義?！?月30日，關注《中國中醫藥大會》（第三季）《骨正筋柔》篇，帶您了解“骨正筋柔，氣血以流”的健康密碼。
