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最近不少人莫名中招：早上起床鼻塞堵得慌，出門頻繁流鼻涕、打噴嚏，嗓子干癢不舒服，偶爾還有點低燒乏力，吃藥好得慢，反反復復總不見好。
怎么回事？是流感嗎？你可能是被鼻病毒攻擊了。
說到鼻病毒，很多人覺得陌生，但它絕對是病毒界的“老熟人”。它不是什么新型病毒，早在1956年就被科學家發現，也是普通感冒的頭號元兇。
據權威疾控數據統計，日常三成到五成的普通感冒，都是鼻病毒感染引發的，換季交替時節更是它的活躍高峰期，老人、小孩、上班族全都是易感人群。
鼻病毒主打專攻上呼吸道，典型癥狀集中在鼻塞、流清鼻涕、打噴嚏、鼻干鼻癢、咽喉輕微腫痛，大多不發高燒，就算發熱也只是低熱，很少出現渾身酸痛、畏寒乏力、持續高燒不退的情況。
其整體病程溫和，健康成年人一般7-10天就能自行痊愈，不會留下后遺癥。但是這三類人群要重點防護
首先是嬰幼兒和低齡兒童，孩子呼吸道發育尚未完善，感染后除了常規感冒癥狀，還可能伴隨輕微嘔吐、腹瀉，體質偏弱的孩子還可能誘發喘息、支氣管炎。
其次是老年人和有哮喘、慢阻肺、心臟病等基礎病的人群，感染后容易向下呼吸道蔓延，加重原有病情，誘發并發癥。
最后是免疫力低下、長期熬夜勞累的上班族，感染后恢復慢，極易反復交叉感染。
鼻病毒傳播方式特別隱蔽，遠比我們想象的更容易中招。
它主要靠飛沫傳播，像打噴嚏、咳嗽、近距離說話就能傳播；更常見的是接觸傳播，門把手、電梯按鈕、公交扶手、桌面玩具等，病毒能在這些物體表面存活很久，手摸到帶病毒的接觸面，再揉眼睛、挖鼻孔、摸嘴巴，病毒就會順勢入侵人體。
日常不經意的小動作，可能就成了病毒傳播的最佳通道。我們可以牢記這些防護要點
勤洗手，外出歸來、飯前便后、接觸公共物品后，務必用洗手液流動水洗手，改掉揉口鼻、揉眼睛的壞習慣；
室內勤通風，每天開窗通風2-3次，每次半小時，保持空氣流通，降低病毒濃度；
換季及時增減衣物，少去人群密集、密閉不通風的公共場所，家里有孩子老人，家人出現癥狀盡量做好隔離，減少交叉傳染。
感染后護理也有講究，不用盲目吃抗生素，鼻病毒是病毒感染，抗生素毫無效果。輕癥只需多喝溫水、多休息、保證睡眠，清淡飲食做好保暖，緩解鼻塞咽痛等不適即可。
一旦嬰幼兒持續發熱不退、咳喘加重，老人基礎病復發加重，一定要及時就醫，避免延誤病情。
